Hangi yiyecekler dışkıyı yumuşatır? Fiber -Kraş sebze ve meyve tüketin. Elma, kurutulmuş incir, avokado, erik erik, kuru kayısı, kuru kuru, avuç içi, keten ve chia tohumları, yeşil fasulye, ıspanya, barbunya ve elyaf gıdaları gibi tam tahıl ekmeği yararlı yiyeceklerdir. Kabızlığı en hızlı ne söker? Kabızlığı, lifleri (sebzeler, meyve, tam tahıl ürünleri), probiyotik yiyecekleri hafifletmek ve düzenli olarak eğitmek için çok fazla su içmeniz önerilir. Buna ek olarak, sıcak su ve kurutulmuş meyveler (özellikle erik) içmek sindirimi desteklemek Bağırsak hangi çay çalıştırır? Cassia Çayı, özellikle bağırsak hareketlerini ve diurette’i düzenlemek için Cassia bitkisinin yeşil mavi yapraklarından yapılmış bitkisel çaydır.31 Mart 2023…
Yorum Bırak