İnbody puanı kaç olmalı? Vücut yağ oranı (VYO/PBF) Vücut yağ içeriği, vücut ağırlığınızdan veya BKI’nizden daha kesin bir göstergedir, çünkü genel vücut ağırlığınızı tam olarak ne kadar yağ yaptığınızı söylediniz. Sağlıklı bir vücut yağ seviyesi için erkekler için % 10-20 veya kadınlar için % 18-28 hedefler. Tartıda su oranı kaç olmalı? Çalışmalarımız, bu oran normal bir kursun %45’ine göre %38 ila 43 arasındaysa daha fazla sınav istenebileceğini göstermektedir. Ödem çeşitli nedenlerle var olabilir. MBF ne demek diyet? Bazal metabolizma metabolik sisteme verilen isimdir, enerji vücudun sadece önemli işlevlerini korumak için kullanır (sıcak, nefes, vb.). Bazal metabolik hızı, insanların aktivite seviyesine,…
Yorum Bırak