Eklem ağrısına hangi vitamin iyi gelir? Eklem ağrısı, sertlik ve şişkinliğin tedavisinde, eklem hareketlerinin iyileştirilmesinde ve kıkırdak onarımında faydalı olabileceği düşünülmektedir. SAMe, B12, B6 vitaminleri ve folik asitle birlikte çalışır, bu nedenle bu takviyeyi alırken yeterli miktarda B vitamini almak önemlidir. D vitamini eksikliği nerelerde ağrı yapar? Ayrıca bilek ve ayak bileklerinde, omuz eklemlerinde ve parmaklarda ağrı, ruh hali değişimleri, depresyon, uykusuzluk, baş ağrısı ve saç dökülmesi gibi belirtiler görülebilir. Yetişkinlerde uzun süreli D vitamini eksikliği; osteoporoz, kemik yapısının bozulması, kas güçsüzlüğü ve düşme riskinin artmasına neden olur. Ne eksikliği eklem ağrısı yapar? Glukozamin ve kondroitin. Kıkırdağın doğal bir bileşeni…
Yorum Bırak