Beslenme ilkeleri nelerdir? Sağlıklı beslenmenin kuralları nelerdir? 1- Dengeli beslenme birinci kuraldır. … 2- Az ve sık öğünler yenmelidir. … 3- Uygun yağ tüketimine önem verilmelidir. … 4- Su içmek önemlidir. … 5- Meyve ve sebze yemek alışkanlık haline getirilmelidir. … 6- Kızarmış yiyecekler, aşırı yağlı, tuzlu, şekerli ve asitli içeceklerden uzak durulmalıdır…•25 Temmuz 2014 Temel besin maddeleri nelerdir? Altı temel besin maddesi vitaminler, mineraller, proteinler, yağlar, su ve karbonhidratlardır. Besin maddeleri kaça ayrılır? Besin Grupları Besinler protein, yağ, karbonhidrat, vitamin ve mineral içeriklerine göre 5 gruba ayrılır. Besin öğeleri nelerdir? Bunlar temel besinlerdir; proteinler, karbonhidratlar, yağlar, vitaminler, mineraller ve…
Yorum Bırak