Spor yaralanması nasıl olur? Spor yaralanmaları farklı şekillerde meydana gelebilir. Kas ve tendon yaralanmaları ani hareketler, zorlanmalar veya kas yırtılmaları nedeniyle meydana gelebilir. Eklem ve bağ yaralanmaları, eklemi çevreleyen bağ dokusu gerildiğinde, yırtıldığında veya burkulduğunda meydana gelebilir. Spor yaralanmalarına neden olan faktörler nelerdir? Yorgunluk, yetersiz esneme, artan antrenman sıklığı, kötü antrenman tekniği, kötü zemin, elverişsiz çevre koşulları, uygun olmayan ekipman vb. Yaralanma mekanizmalarının değerlendirilmesi travma, yüklenme veya zorlanma perspektifinden mümkündür. Spor yaralanmaları kaç gruba ayrılır? Spor yaralanmaları denildiğinde akla iki tür yaralanma gelir. Birinci grupta, darbe sonucu yaralanan profesyonel sporcular, ikinci grupta spor salonlarında aşırı kullanım sonucu vücudu hasar görenler…
Yorum Bırak